Lass Dein Qi fließen!
Aus Sicht der TCM ist die Antwort zunächst simpel: Das Qi (Lebensenergie) ist nicht zur rechten Zeit am rechten Ort. Aus irgendeinem Grund kann das Qi nicht so fließen, wie es sollte und es entsteht ein Ungleichgewicht oder Mangel. Daraus resultieren früher oder später Probleme.
Die Aufgabe ist nun herauszufinden, wieso das Qi nicht fließt.
Meistens finden wir die Antwort in unseren Alltagsroutinen. Also die Verhaltensweisen, die wir fest in unseren Tagesablauf integriert haben, insbesondere aber auch die, die wir vergessen haben.
Denn alles was Du tust oder nicht tust hat Einfluss auf Deine Lebensenergie.
Du kannst dir folgende Fragen stellen:
- Bekommt Dein Körper alles was er braucht zur richtigen Zeit?
- Über- oder unterforderst Du Dich körperlich oder geistig?
- Schläfst Du genug?
- Bist Du seelisch ausgeglichen?
- Wie ist Deine familiäre Situation?
- Wie ist Dein Tagesablauf?
- Tust Du Dinge die dich glücklich machen?
- Hast Du genetische, oder familiäre Vorbelastungen?
- Wie sehen Deine Rahmenbedingungen aus?
Nimm es selbst in die Hand
Jeder Mensch hat unterschiedliche Stärken, Schwächen und Rahmenbedingungen. Daher wird sich Qi-Mangel bei jedem unterschiedlich auswirken.
Das Gute ist, Du kannst selbst darauf Einfluss nehmen wie viel Qi Dir zur Verfügung steht. Über eine Änderung Deiner Lebensführung kannst Du wesentlich dazu beitragen. Somit bekommst du selbst die Chance deine Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Lebensqualität positiv zu beeinflussen.
Denn auch wenn viele das erhoffen – hierfür gibt es keine Wunderpille, die einem ein Arzt verschreiben kann. Die richtige Lebensführung kannst nur Du selbst in die Hand nehmen. Es ist aber auch eine Chance Deine Lebensqualität selbst aktiv zu beeinflussen.
Was bist Du bereit zu tun?
Für mehr Leistungsfähigkeit, Gesundheit, Lebensfreude, Zufriedenheit – für ein besseres Leben?